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RICETTE VEGANE SENZA GLUTINE

Pubblico·1 membro

SEDANINI CON MELANZANE E FUNGHI




INGREDIENTI PER 4 PORZIONI

250 g di sedanini di lenticchie rosse

1 melanzana lunga

300 g di funghi champignon

250 ml di passata di pomodoro

4 cucchiai di prezzemolo fresco tritato

½ cucchiaino di curcuma in polvere

1 spicchio d’aglio

olio evo q.b.

sale e pepe q.b.


PREPARAZIONE

- Metti a bollire l'acqua per i sedanini.

- Lava la melanzana, privala della buccia e tagliala a piccoli pezzi.*

- Monda i funghi e tagliali a pezzetti.

- Cuoci i sedanini in abbondante acqua salata per circa 6 minuti.

- Nel frattempo, in una padella con un buon quantitativo di olio, fai rosolare lo spicchio d'aglio, quindi aggiungi le melanzane e i funghi a pezzetti. Unisci la curcuma. Lascia cuocere con il coperchio e, di tanto tanto, mescola con una posata di legno. Quando necessario, aggiungi un mestolino dell’acqua di cottura dei sedanini.

- A metà cottura delle melanzane e dei funghi, aggiungi la passata di pomodoro, regola di sale e pepe, quindi mescola per bene.

- Porta a cottura il tutto a fiamma media.

- Scola i sedanini e falli saltare in padella con il condimento, quindi aggiungi il prezzemolo fresco tritato.

- Servi il piatto caldo.





* Se il gusto della melanzana è gentile, puoi evitare la pressatura a sotto sale grosso.


Vedi anche:

Idee per condire i sedanini di lenticchie rosse veg gluten free


Sedanini di lenticchie rossealla crema di peperoni


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